Jag promenerar långa sträckor varje dag och oftast i en fart som jag inte är gjord för. Dessutom så har jag dragit ner på maten och helt gjort uppehåll med vissa saker, allt för att få en sex-pack på magen och inte i kylskåpet. Vad tror ni resultatet blivit på dessa veckor? Jo, vågen visar en högre vikt än den jag började med.
Frågan är då? Har fettet blivit till muskler? Precis som guldet blev till sand. Jag känner ju att byxorna har blivit större eller rättare sagt, det känns som jag blivit mindre. Om det nu är muskler, var sitter de då? Ja det måste ju vara i benen för det är ju dem jag använder.
I dag var jag och fick fotvård (en present av den lilla) och bara att klippa naglarna gjorde nog att jag gick ner lite. Om jag nu går och klipper mitt långa hår så tappar jag nog något kilo.
I morgon blir det en promenad till Gruvan för deras stora julmarknad. Den är riktigt stor men jag kan väl ifrågasätta varför det ska kosta inträde för att eventuellt handla av nasarna.
Denna lördag efter min fotvård tog vi en liten rundtur med Clion. Ja liten kan väl diskuteras. Vi åkte till Sörsjön och det blev 40 mil. En liten fin vinterutflykt. Vi hade med kaffetermos och köpte varsin smörgås på OK-Q8 i Mora. Det var våran lunch som intogs i huset när vi kom fram. Vi hade haft sotaren där och den lilla villa få bekräftat att inga dörrar felaktigt blivit stängda. Vi har dörrarna till toalett och badrummet lite öppna så värmen räcker in till dessa rum. Allt var okay, så egentligen var väl turen onödig.
När vi ändå var där så hälsade vi på hos grannen Thilan. Hon blir så glad när vi dyker upp. Vi tog också en visit hos Anna på Norrsjön så den lilla kunde handla lite från hennes Spa.
Årets premiär blev det också. Fick åka i snö för första gången denna vinter. Konstigt nog så var det endast under en kort bit efter Älvdalen ganska mycket snö och även en dryg mil före Nornäs. Där var det riktigt besvärligt faktiskt. I Sörsjön var det nästan ingenting.
Hörs igen.
Det första som händer är att fett blir till muskler. Att äta bröd, dvs smörgås föreslår jag att du undviker. Finkrisp är det som är lämpligt om man behöver bröd. Att brallorna blivir lite stora tyder på "viktminskning"snart kommer det att visa sig även på vågen. Gör situps varje dag som komplement till promenaderna. Promenaden bör uppfå till minst 9000 steg per dag.
SvaraRaderaBara några tips från en som testat.
Kram o fortsatt lycka till!!!
Inga
Är det inträde till en julmarknad där det förväntas att man skall spendera pengar, det låter konstigt!
SvaraRaderaBirgit
Jag har fått lära mig att viktminskning hänger till 80% på kosten och 20% på motion, däremot att behålla vikten, då är förhållandet det motsatta...
SvaraRaderaInstämmer med Inga, skippa allt bröd!